Motionskort. Træn sammen - med glæde!  

Forfattere:
Mikkel Rubinko Zacho, Lis Puggaard, ÆldreForum og Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI)
Udgiver:
ÆldreForum og Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI)
Materialetype:
   
Indhold:
Grundbøger og systemer, Supplerende materiale
Målgruppe:
Erhvervsuddannelser
Ergonomi, Idræt, Omsorg, sundhed og pædagogik, Sundhed
AMU
Det pædagogiske område og SOSU-området (EPOS)
Mellemlange videregående uddannelser
Social- og Sundhedsuddannelser
Registreret af:
SUNDHEDSSTYRELSEN

Motionskortet viser et øvelsesprogram for mindre mobile ældre. Øvelsesprogrammet, der er sammensat af kyndige fagpersoner og udviklet i samarbejde med Dansk Arbejder Idrætsforbund (DAI), træner bevægelighed, udholdenhed, balance samt styrke i arme og ben, og retter sig dermed mod de krav, dagligdagens bevægelser stiller til ældre mennesker. Øvelsesprogrammet kan både anvendes til individuel træning og til holdtræning på pleje- og aktivitetscentre, hvor den direkte kontakt, som øvelserne indebærer, kan virke både forfriskende og motiverende. Motionskortet kan således både anvendes i private hjem sammen med pårørende, venner og bekendte, og i forbindelse med kommunernes forebyggelses- og træningsinds 

Bogkortets ID
16806633
Dato for offentliggørelse
28. august 2009
Udgivelsesdato
1. marts 2005
Er læremidlet interaktivt?
Nej
Slutbrugere
Elev/kursist/studerende, Underviser
Udgave/version
1. udgave
Samlet filstørrelse
579.6 kB
Sprog
Dansk
Emneord
Ældre, Træning, Fysisk aktivitet, Sundhed, Træningsprogram, Balance, Muskler, Motion
Læringsmål
  • AMU
    • Det pædagogiske område og sosu-området (EPOS)
      • Omsorg, sygepleje og pædagogisk arbejde
      • Sundheds- og sygeplejeopgaver i sygehusvæsenet
    • Det pædagogiske område og SOSU-området (EPOS)
      • Socialpsykiatri og fysisk/psykisk handicap
      • Ældrepleje, sygepleje og sundhed i kommunalt regi
  • Erhvervsuddannelser
    • Grundfag
      • Ergonomi
      • Idræt
      • Sundhed
    • Indgange
      • Omsorg, sundhed og pædagogik
        • Fitnessinstruktør
        • Social- og sundhedsuddannelsen
          • Social- og sundhedsassistent
          • Social- og sundhedshjælper
  • Mellemlange videregående uddannelser
    • Social- og Sundhedsuddannelser
      • Afspændingspædagog
      • Ergoterapeut
      • Fysioterapeut
      • Sygeplejerske